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早朝散歩・・・。続いていますよ~。 どなたかコメントを頂いてありがとうございました。

最近は5時頃に目が覚めるようになりました。 年を取ると早起きは苦にならなくなるのでしょうか・・?

昨日は夏至。 日の出も早いのですが、まだ明るい日差しの前に歩くのが理想です。

今は5時半から6時がいいですねぇ。  身体が慣れてきたのか、汗が出やすくなってきました。

何人か同じ方が毎朝歩いておられます。


散歩の後、まず、プランターのきゅうり、ミニトマト、水菜のチェック、水菜についている虫やナメクジを取り除いています。 今年はきゅうりが優秀、二株の苗からもう8本も収穫しました。水菜も間引いて朝食に頂きます。

縁側でミントティ(ミントの葉っぱをお湯に入れるだけ)を飲みながら、新聞を読みます。 至福の時です。

 やっぱり早起きは三文の徳・・・。ですね。
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2010.06.23 / Top↑
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